04 listopada 2015r. odbył się w naszej szkole Sportowy Okrągły Stół. Brali w niej udział reprezentanci klas 4 - 6, z każdej klasy po 3 osoby. Punktem wyjścia było omówienie ankiety, jaką przeprowadziliśmy tydzień wcześniej na 82-osobowej grupie Respondentów.

Poniżej w załącznikach znajdują się jej wyniki. Ankieta dotyczyła SPOSOBU ODŻYWIANIA SIĘ PRZEZ UCZNIÓW w Szkole Podstawowej nr 6 w Słupsku. Ankietowanych było po 10-12 osób z klas 4-6, czyli łącznie 82 osoby.

Większość ankietowanych, 42 osoby, odpowiedziało prawidłowo na pierwsze pytanie, że wie ile posiłków powinno spożywać się dziennie? (5 i więcej). Ta wiedza przekłada się na praktykę, bo na pytanie, ile posiłków dziennie spożywa Ankietowany, 19-tu z nic odpowiedziało, że 5 i więcej, 40-tu spożywa ich 4, natomiast 21 zjada 3 posiłki dziennie.

67 osób rozpoczyna dzień od zjedzenia śniadania. Jest to podstawowy posiłek na czas spędzony w szkole. Dzięki niemu uczniowie mogą być bardziej skoncentrowani i chętni do pracy. Nie zapominajmy też o drugim śniadaniu! Zabiera je do szkoły 66 uczniów. Jest to najczęściej kanapka zrobiona w domu - u 64 osób, 17 Respondentów zjada w szkole bułkę zakupioną w sklepie/piekarni. Uczniowie najczęściej popijają przyniesione śniadanie wodą mineralną niegazowaną - 49osób lub sokiem owocowym- 25osób. Czyli wydaje się, że jest ok. Pozytywnym fakt to ten, że 68 osób nie je słodyczy każdego dnia, natomiast ulubioną przekąską dla pytanych jest owoc-dla 55uczniów, jogurt-dla 13 i niestety słodycz dla 14. Chyba zapominają, że podjadanie słodyczy jest przyczyną próchnicy zębów, otyłości i chorób układu krążenia? W naszej szkole chipsy nie cieszą się powodzeniem, tylko 4 uczniów twierdzi, że są one dla nich właściwą przekąska. To powód do radości, bowiem zawierają one duże ilości zbędnych tłuszczów, soli i konserwantów. Niestety Fast food….44 osoby czasami korzysta z menu serwowanego przez Fast food’y, 30- tu robi to sporadycznie.

Aktywnie czas wolny po lekcjach spędza 70-ciu pytanych, tylko 9 osób nie jest aktywna. Jest to najczęściej spacer- dla 34, gry i zabawy na boisku- 35osób; 31 uczniów spędza czas na grach i zabawach na placu zabaw; 19 osób biega; 15 korzysta z pływalni, natomiast 11 uczestniczy w tanecznych zajęciach zorganizowanych; a 12 bierze udział w zajęciach zorganizowanych na hali sportowej. Mały odsetek Respondentów spędza inaczej czas wolny po lekcjach: jest to 9 osób, które jeżdżą na rowerze (4), grają w piłkę nożną(2), jeżdżą na rolkach (2), grając w tenisa ziemnego(1);

• ilość zjadanych dziennie posiłków -w wielu przypadkach powinno zwiększyć się do 5 (i więcej) każdego dnia.
• należy zrezygnować z soków owocowych na korzyść wody mineralnej (gazowanej lub nie).
• warto byłoby zrezygnować ze zbyt częstego odwiedzania Fast foodów - na konto zjadania zdrowych sałatek z warzywa i owoców.
• w przypadku niektórych ankietowanych dobrze byłoby częściej spędzać czas wolny aktywnie niż 1 raz w tygodniu.

W tym roku szkolnym wybraliśmy do realizacji, jako zadanie do wyboru Wariant 2. Jest to w naszym przypadku całoroczna ścieżka zdrowotna, której celem jest: kształtowanie nawyku dbałości o własne zdrowie i umiejętności tworzenia środowiska sprzyjającego zdrowiu, a także uświadomienie, że zdrowie to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny.

Hasło „Moda na zdrowie” to jedno z haseł przewodnich III edycji WF z Klasą, które również my chcemy promować. W ramach realizacji ścieżki zdrowotnej zaproponowane są działania o charakterze profilaktycznym. Nasz Sportowy Okrągły Stół zdominowała tematyka zdrowego stylu życia, w tym zdrowego odżywiania wśród uczniów; zwrócenie uwagi, na jakość spożywanych posiłków i napojów oraz na świadome, zdrowe wybory. Nie zabrakło rozmowy na temat właściwych nawyków żywieniowych i zbilansowanej diety; odbyła się także dyskusja na temat jedzenia zdrowego i niezdrowego-czy potrafisz odróżnić jedzenie zdrowe od niezdrowego (np. zupa instant/zupa gotowana; miód /cukier; owoce/słodycze itp.)

Zgodnie z zaleceniami Programu odbędzie się w późniejszym czasie wywiadówka szkoleniowa z rodzicami, a na niej emisja filmu zrealizowanego w ramach Programu WF z Klasą pt. „Zdrowe odżywianie w sportowej rodzinie”; Natomiast Lokalna Akcja Sportowa poświęcona będzie promocji zdrowego i aktywnego stylu życia;

Na SOS zaplanowaliśmy działania w ramach Kampanii społecznej I: „Co dzień jedz zdrowo i kolorowo”. Ustaliliśmy, co następuje: