Zespół Szkół Technicznych w Słupsku
Szymanowskiego 5, 76-200 Słupsk • telefon: (59) 842 34 92 • e-mail: • www: http://www.drzewniak.slupsk.pl
Warsztaty "Jak radzić sobie ze stresem w sytuacjach trudnych?"
20 września 2017, 9:18
W dniu 18 września 2017 r. uczniowie z klas III si i II TF - beneficjenci projektu "Szkoła równych szans" - uczestniczyli w warsztatach "Jak radzić sobie ze stresem w sytuacjach trudnych?". Zajęcia przygotowała i poprowadziła pani pedagog Beata Jeż. Ich celem było rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami w sytuacjach trudnych i nowych, np. w czasie wyjazdu za granicę.
W trakcie warsztatów uczniowie zapoznali się z definicją stresu oraz jego negatywnymi i pozytywnymi aspektami. Następnie rozwiązali test określający poziom stresu w ich życiu. W dalszej części warsztatów rozwiązywali ćwiczenia doskonalące umiejętności rozpoznawania oznak stresu oraz radzenia sobie ze stresem, a także pomagające wyrobić nawyk pozytywnego myślenia.
Dzięki udziałowi w warsztatach wyjazd w ramach krótkoterminowej wymiany grup uczniów w Kolonii będzie na pewno niezapomnianym i naładowanym pozytywnymi emocjami przeżyciem!
W trakcie warsztatów uczniowie zapoznali się z definicją stresu oraz jego negatywnymi i pozytywnymi aspektami. Następnie rozwiązali test określający poziom stresu w ich życiu. W dalszej części warsztatów rozwiązywali ćwiczenia doskonalące umiejętności rozpoznawania oznak stresu oraz radzenia sobie ze stresem, a także pomagające wyrobić nawyk pozytywnego myślenia.
Dzięki udziałowi w warsztatach wyjazd w ramach krótkoterminowej wymiany grup uczniów w Kolonii będzie na pewno niezapomnianym i naładowanym pozytywnymi emocjami przeżyciem!